[...] opracowany przez Organon, podawany jest pod postacią implantu. Ponieważ hormon ten hamuje produkcję testosteronu, osoby biorące udział w badaniu otrzymują w injekcji długo działający testosteron (undecanoate testosterone) opracowany przez firmę Schering AG. Dzięki temu utrzymuje się prawidłowy poziom testosteronu we krwi. Badanie będzie [...]
Witajcie :) Na forum zaglądam od 2 lat, a dopiero teraz zmobilizowałam się do założenia konta. Pomyślałam, że warto byłoby założyć dziennik i dokumentować swoje poczynania. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: exxti WIEK: 20 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: od 3 tygodni chodzę na siłownię ****PARAMTERY [...]
[...] na forum oraz posiadająca minimum napisanych 50 postów) w specjalnym temacie zgłoszenie uczestnictwa, proszę również napisać 2-3 zdania o sobie jaki sport trenujemy jak długo, jaka intensywność. 2. Wybrane osoby wysyłają do mnie swoje dane w wiadomości prywatnej, musi koniecznie się znaleźć Imię i Nazwisko Adres Kod pocztowy oraz miejscowość [...]
[...] Uda wytrenowałam, są twarde, jędrne, a nad kolanami wisi mi taka skóra :/ Co z tym zrobić? Macie jakieś konkretne ćwiczenia na te partie ciała? Może jakieś kremy? Aczkolwiek, z tego co zauważyłam to kremy pomagają tak długo, jak długo się je stosuje :/ A nie mam zamiaru wywalać miesięcznie 200 złotych na jakiś drogi krem :/ Z góry dzięki za rady!
[...] każdej dyscypliny sportowej. Dodatkowo mam kilka osobistych aspiracji związanych z treningiem siłowym (siła i sylwetka). Cele: Celów jest dużo, trudno je pogodzić: Cele długoterminowe: - 300 / 250 / 350 w TS bez sprzętu - cele długo terminowe, estetyczna sylwetka przy pewnych wymiarach, Cele najbliższe (na 10 kolejnych tygodni) [...]
cześć wszystkim nie będę się przedstawiał z racji tego, że konto mam na forum już dość długo. Ale przyznać się muszę, że nie zaglądałem tu przez ponad 6 lat!!! To nie znaczy, że przez ten czas nie trenowałem... Trenowałem cały czas (czasami z przerwami - raz w roku ok 1 miesiąca) ale nie tak "zawzięcie" jak parę lat temu. Koniec studiów, [...]
Witam! Ostatnio sobie ćwiczę brzuch na drążku ale niemogę za długo uwisieć... Pomyślałem sobie żeby kupić paski lub haki która wzmacniają uchwyt... Nie mogę długo wisieć ponieważ bolą mnie przedramienia przy nadgarstkach i nadgarstki.. Czy taki sprzęt może mi pomóc? I co kupić? Paski czy haki?
ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:kosno PŁEĆ:M WIEK:21 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 miesiące po 5 miesięcznej przerwie wcześniej około 6 lat też z przerwami, na diecie liczyć około 3 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:96 OBWÓD [...]
Witam.mam pytanko.Zaczynam brac HMB,z tego co jest napisane na opakowaniu,powinienem brac 6 kapsułek dziennie,ale nie jest napisane jak długo może trwac cykl.Chciałbym też wiedziec czy mogę HMB zażywac razem z gainerem,zaraz po treningu a jeżeli nie to jaką przerwę powinienem zrobic między tymi dwoma suplementami.Mam też kreatynę,tylko trochę [...]
[...] autorskim procedurom bezpieczeństwa i mojej gwarancji ZŁOTY NUMER DO KOŃCA ŚWIATA ALBO ZWROT PIENIĘDZY , masz 1000% gwarancję posiadania 4 cyfrowego numeru Gadu-Gadu , tak długo jak zechcesz! 4. Jak wygląda transakcja? Po zamówieniu przekazuję Ci numer i hasło do Twojego wymarzonego numeru GG oraz specjalne, tajne dane procedury bezpieczeństwa [...]
W wielkiej desperacji szukam gdzie się da pomocnej rady odnośnie mojej kontuzji, z którą męczę się już bardzo długo i nie mogę z nią sobie poradzić. Trenuję karate już ponad 20-cia lat i pierwszy raz nie mogę sobie dać rady z wyleczeniem kontuzji, mimo upływu długiego okresu czasu posięconego na rehabilitację. Sprawa trwa już ok. 2 lat, aktywnie [...]
Witam wszystkie Forumowiczki i Forumowiczów! Od dłuższego czasu myślałam nad założeniem tego DT. "Jeszcze nie, jeszcze nie teraz, najpierw zbuduję piękne ciało a potem je pokażę światu"... Ale lepszego, pięknego ciałka jeszcze nie mam a na dziennik przyszedł już czas :D Oczywiście wiąże się z tym też kilka pytań, które do Was mam. Czytam i czytam [...]
Witam, Mam kilka pytań odnośnie rozplanowania treningu. Obecnie ćwiczyłem dość długo bez przerwy (wsytd się przyznać, ale bardzo długo). Nie robiłem również przerwy po cyklu na kreatynie. Niestety moj organizm juz drugi raz mowi mi stop. W moim przypadku przez rózne infekcje (skórne oraz przeziębienia) które tłumacze sobie , spadkiem [...]
Cześć na początek ankieta ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: iweta55 WIEK: 27 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 11 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72/73 kg WZROST: 165 cm OBWÓD RAMIENIA: 29 cm OBWÓD ŁYDKI: 38 cm OBWÓD UDA: 56 cm OBWÓD BIODER: 96 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]
[...] i po 2 ćwiczenia przemiennie z treningu na trening plecy i nogi. (na jednym MC, wiosło i przysiad tylni, na drugim MC, przysiad tylni i przedni, na zmianę) Fbw, ponieważ długo nie trenowałem i muszę wejść w obciążenie, nie wykorzystałbym spiltu, tak mi się wydaje. DIETA Co do diety, moje zapotrzebowanie przy braku aktywności fizycznej to ok [...]
hej, staz w sumie ok 3 lat. przeszlo 2 lata jakies 10 lat temu, pozniej dlugo, dlugo nic. w tym roku od stycznia do maja pozniej przymusowa przerwa i teraz od 2 miesiecy. obecnie trening wygladal tak ze 2 tygodnie ogolnorozwojowki a pozniej split 5 razy w tygodniu. kazda partia raz, nogi dwa razy w tygodniu bo byly najslabsze. efekty sa takie ze [...]
Witam. Mam 15 lat. Z tym 'sportem' jestem juz zwiazany bardzo dlugo. Od miesiaca znowu zaczalem cwiczyc na silowni po ponad rocznej przerwie. Mam 180cm wzrostu i 80kg wagi. I zwracam sie do Was z prosba.. aktualnie biore HMB, aminokwasy i witaminy. Moga byc jakies skutki uboczne? Chcialbym dokupic kreatyne, gainer i moze tran. Jak wczesniej [...]
[...] A 50mg/e2d 2-3 tren A 70mg/e2d 4-8 tren A 100mg e2d 1-6 prop 100mg/e2d 7-10 prop 150mg/e2d HCG leci od 6 tyg po 500IU raz w tyg. i tylko powiedzcie czy tak może zostać i jak długo mozna bić HCG trzeba jakies przerwy robić?? (Nie za malo tego HCG Aha i clen leci od 7tyg ale on chyba nie ma tu znaczenia :-) I teraz po ostatnim strzale propa, [...]
[...] spadała. Chwila, cały czas? :P Oto artykuł: Czy wiesz, co się dzieje w twoim organizmie kiedy się odchudzasz? Nie zniechęcaj się, gdy w trakcie kuracji odchudzającej - po długo oczekiwanym spadku wagi Twój organizm zaczyna niespodziewanie stawiać opór i wskazówka wagi stoi w miejscu jak zaklęta, jest to normalne zjawisko. Przyjrzyj się [...]
szypurka / Blog - zmagania rugbisty !
